Be happy!
Ecco un video per iniziare bene la settimana! 🙂 Don’t worry… be happy !
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Categoria: Crescita Personale
I suggerimenti per diventare una persona “ di carattere ”
A volte è una soluzione che ci servirebbe per superare i contrasti che dobbiamo affrontare nella vita. Si parla
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Come ritrovare la nostra pace interiore e come ritrovare noi stessi
Spesso la vita ci travolge ed abbiamo bisogno di ritrovare la nostra pace interiore. Sarà dietro l’angolo, ma per star
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Impara a dire no!
Hai tante cose da fare… la tua giornata è piena, tra impegni di lavoro, affari di famiglia e uscite con
Continua a leggereVivere con più leggerezza… Ecco i segreti!
Ti prendi troppo sul serio? Riesci a criticarti più di una volta al giorno? Allora direi che la prima cosa
Continua a leggereStress e ansia: ecco come imparare a rilassarci …
Il mondo di oggi ci soffoca, i problemi ci assillano e lo stesso vale per i pensieri negativi. Il nostro
Continua a leggereGli effetti della meditazione sulla nostra salute
Molti sono scettici a riguardo, ma posso dire con certezza che sempre più persone sono d’accordo con quest’idea e sicuramente
Continua a leggereImparare ad amare se stessi
È difficile. Ma imparare ad amare se stessi è importante. È un qualcosa che non sempre riusciamo a fare, per
Continua a leggere10 passi per realizzare i tuoi sogni
Ognuno di noi ha un sogno nel cassetto… che sia diventare un astronauta o aprirsi un’attività in proprio, ognuno di
Continua a leggereLe 6 regole di una persona di successo
Tutti noi desideriamo di avere successo nella vita. Chi in un ambito, chi in un altro, gli essere umani sono
Continua a leggereVuoi essere felice? Impara a vivere nel presente!
Spesso non riusciamo a goderci il presente perchè viviamo persi nei ricordi del passato o proiettati nei progetti del futuro.
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La giornata internazionale dello yoga? Il 21 giugno!
Volevo parlarvi dello yoga, una pratica che io, personalmente, ammiro molto ma che ancora non ho preso l’abitudine di praticare!
Continua a leggereLa felicità non è una meta… è una scelta!
Esiste un segreto per essere felici ogni giorno… scegliere di esserlo! A molte persone sembra impossibile, quindi cercherò di darti
Continua a leggereBasta con lo stress! Impariamo a vivere meglio…
Lo stress è parte di ogni nostra giornata, a volte di più, a volte di meno. Ma purtroppo c’è e
Continua a leggere10 consigli per imparare a godersi la vita
Al giorno d’oggi lo stress, la crisi economica, i problemi familiari e lavorativi ci stordiscono: siamo talmente concentrati su ciò
Continua a leggereCome diventare più sicuri di sé
A volte è difficile riuscirci, ma non è impossibile. Diventare più sicuri di sé, è un obiettivo di molti, uomini
Continua a leggereCome superare i momenti peggiori della nostra vita
Non c’è verso, ci aspettano, ci sono stati, ci saranno. I momenti peggiori della nostra vita forse sono qualcosa che
Continua a leggereLe 12 cose di cui hai bisogno per vivere felicemente!
Vuoi sapere come avere una vita felice? Non hai bisogno di una vita perfetta… Tutto ciò che serve sono solo
Continua a leggereSei in grado di esprimere la tua rabbia?
Molti di noi sono spesso arrabbiati, irascibili e scontrosi… perché? Perché non sanno esprimere la propria rabbia. E quest’ultima cosa
Continua a leggereQual è il modo migliore per prendere una decisione?
A volte capita di trovarsi ad un bivio, non sappiamo da che parte andare. La decisione è spesso una delle
Continua a leggerePerché la tristezza dura molto più a lungo rispetto a qualsiasi altra emozione?
Ti è mai capitato di passare dei periodi di tristezza così lunghi da affondare i momenti di gioia? Purtroppo la
Continua a leggere4 consigli per superare la timidezza e l’ansia sociale
La timidezza può essere un problema per alcune persone, ma è possibile motivarsi e riuscire ad affrontare meglio ogni situazione
Continua a leggereIl contatto visivo per una comunicazione efficace
Ogni volta che affrontiamo una discussione importante cerchiamo automaticamente di avviare o evitare un contatto visivo con il nostro interlocutore.
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Come trovare la felicità grazie alle nostre passioni
La felicità è un’emozione importante che può essere trovata grazie a due fattori importanti: l’amore e le nostre passioni. Oggi
Continua a leggerePessimismo? No, grazie!
Abbiamo parlato di felicità e oggi parliamo di pessimismo. Non ci fa assolutamente bene e dovremo evitare di lasciare che faccia
Continua a leggereTrasformare le cattive abitudini… in buone abitudini
Anche quando si tratta di abitudini, tutto parte dalla nostra mente e dalle nostre convinzioni, e questo vale per qualsiasi
Continua a leggereLe 5 grandi scuse universali… che non ti porteranno da nessuna parte!
Tutti noi usiamo scuse, a volte senza neanche pensarci… Purtroppo però non ci rendiamo conto che queste storielle che ci
Continua a leggereLe parole di una Life Coach: Costruisci la tua felicità in tre atti di Simona Colaiuda
Tutti noi vorremo avere un manuale di istruzioni che ci spieghi come essere felici, che ci accompagni passo dopo passo
Continua a leggere3 suggerimenti per valorizzare i tuoi pregi e nascondere i tuoi difetti
Sicuramente ognuna di noi ha una parte di sé che non sopporta, dei difetti che prova costantemente a nascondere, e
Continua a leggereUno degli elementi essenziali per dimagrire? La mentalità giusta!
Dimagrire può non essere facile, ma certamente diventa ancora più complesso se non ci sono le basi per farlo… Ovvero
Continua a leggere10 modi per trovare l’anima gemella senza perdere l’orientamento!
L’anima gemella è un sogno a cui non tutti credono ancora, ma è rimasta una piccola parte di noi che
Continua a leggereL’importanza e la necessità di avere uno scopo nella vita
Ti senti senza direzione nella tua vita? A volte è questo che ci fa capire perché abbiamo bisogno di una
Continua a leggereCome aumentare il sex appeal
Il sex-appeal è una risorsa incredibile per avere ciò che si vuole. E non si tratta solo di seduzione e
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (12)
Eccoci arrivati, purtroppo, all’ultima promessa. Ho lasciato questa come ultima promessa, perché penso che sia una delle più fondamentali, forse
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (11)
Ognuno di noi ha bisogno di sostegno e di sentirsi amato. Molte persone si lmentano proprio di questo di non
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (10)
Ci hanno insegnato che le persone non possono cambiare. Ci dicono che il successo e la felicità sono merito
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (9)
Un nuovo giorno, una nuova promessa. Prometti a te stesso: di essere troppo grande per albergare preoccupazioni, troppo nobile per
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (8)
Che opinione hai di te stesso? Ti sei mai posto questa domanda? Hai mai riflettuto sul’argomento? Forse quello che
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (7)
Ecco una nuova promessa: Prometti a te stesso: Di essere felice del successo altrui come se fosse il tuo.
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (6)
E’ possibile imparare a vivere bene e ad essere felici? Certo che sì! E oggi voglio darti un consiglio: prova ad essere ottimista.
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (5)
Abbiamo la tendenza, noi esseri umani, a rimanere intrappolati in delusioni del passato o in avvenimenti dolorosi ce in qualche
Continua a leggereLe 12 promesse – Il credo dell’ottimista (4)
Ecco la quarta promessa che dovrai fare a te stesso per essere felice: Di essere sempre allegro e di donare
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