Gli effetti della meditazione sulla nostra salute
Molti sono scettici a riguardo, ma posso dire con certezza che sempre più persone...
Category Archives: Crescita Personale
Imparare ad amare se stessi
È difficile. Ma imparare ad amare se stessi è importante. È un qualcosa che...
10 passi per realizzare i tuoi sogni
Ognuno di noi ha un sogno nel cassetto… che sia diventare un astronauta o...
Le 6 regole di una persona di successo
Tutti noi desideriamo di avere successo nella vita. Chi in un ambito, chi in...
Vuoi essere felice? Impara a vivere nel presente!
Spesso non riusciamo a goderci il presente perchè viviamo persi nei ricordi del passato...
La giornata internazionale dello yoga? Il 21 giugno!
Volevo parlarvi dello yoga, una pratica che io, personalmente, ammiro molto ma che ancora...
La felicità non è una meta… è una scelta!
Esiste un segreto per essere felici ogni giorno… scegliere di esserlo! A molte persone...
Basta con lo stress! Impariamo a vivere meglio…
Lo stress è parte di ogni nostra giornata, a volte di più, a volte...
10 consigli per imparare a godersi la vita
Al giorno d’oggi lo stress, la crisi economica, i problemi familiari e lavorativi ci...
Come diventare più sicuri di sé
A volte è difficile riuscirci, ma non è impossibile. Diventare più sicuri di sé,...
Come superare i momenti peggiori della nostra vita
Non c’è verso, ci aspettano, ci sono stati, ci saranno. I momenti peggiori della...
Le 12 cose di cui hai bisogno per vivere felicemente!
Vuoi sapere come avere una vita felice? Non hai bisogno di una vita perfetta…...
Sei in grado di esprimere la tua rabbia?
Molti di noi sono spesso arrabbiati, irascibili e scontrosi… perché? Perché non sanno esprimere...
Qual è il modo migliore per prendere una decisione?
A volte capita di trovarsi ad un bivio, non sappiamo da che parte andare....
Perché la tristezza dura molto più a lungo rispetto a qualsiasi altra emozione?
Ti è mai capitato di passare dei periodi di tristezza così lunghi da affondare...
4 consigli per superare la timidezza e l’ansia sociale
La timidezza può essere un problema per alcune persone, ma è possibile motivarsi e...
Il contatto visivo per una comunicazione efficace
Ogni volta che affrontiamo una discussione importante cerchiamo automaticamente di avviare o evitare un...
Come trovare la felicità grazie alle nostre passioni
La felicità è un’emozione importante che può essere trovata grazie a due fattori importanti:...
Pessimismo? No, grazie!
Abbiamo parlato di felicità e oggi parliamo di pessimismo. Non ci fa assolutamente bene e...
Trasformare le cattive abitudini… in buone abitudini
Anche quando si tratta di abitudini, tutto parte dalla nostra mente e dalle nostre...
Le 5 grandi scuse universali… che non ti porteranno da nessuna parte!
Tutti noi usiamo scuse, a volte senza neanche pensarci… Purtroppo però non ci rendiamo...
Le parole di una Life Coach: Costruisci la tua felicità in tre atti di Simona Colaiuda
Tutti noi vorremo avere un manuale di istruzioni che ci spieghi come essere felici,...
3 suggerimenti per valorizzare i tuoi pregi e nascondere i tuoi difetti
Sicuramente ognuna di noi ha una parte di sé che non sopporta, dei difetti...
Uno degli elementi essenziali per dimagrire? La mentalità giusta!
Dimagrire può non essere facile, ma certamente diventa ancora più complesso se non ci...
10 modi per trovare l’anima gemella senza perdere l’orientamento!
L’anima gemella è un sogno a cui non tutti credono ancora, ma è rimasta...
L’importanza e la necessità di avere uno scopo nella vita
Ti senti senza direzione nella tua vita? A volte è questo che ci fa...
Be happy!
Ecco un video per iniziare bene la settimana! 🙂 Don’t worry… be happy !...
Come aumentare il sex appeal
Il sex-appeal è una risorsa incredibile per avere ciò che si vuole. E non...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (12)
Eccoci arrivati, purtroppo, all’ultima promessa. Ho lasciato questa come ultima promessa, perché penso che...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (11)
Ognuno di noi ha bisogno di sostegno e di sentirsi amato. Molte persone si...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (10)
Ci hanno insegnato che le persone non possono cambiare. Ci dicono che il...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (9)
Un nuovo giorno, una nuova promessa. Prometti a te stesso: di essere troppo grande...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (8)
Che opinione hai di te stesso? Ti sei mai posto questa domanda? Hai...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (7)
Ecco una nuova promessa: Prometti a te stesso: Di essere felice del successo...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (6)
E’ possibile imparare a vivere bene e ad essere felici? Certo che sì! E oggi voglio darti...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (5)
Abbiamo la tendenza, noi esseri umani, a rimanere intrappolati in delusioni del passato o...
I suggerimenti per diventare una persona “ di carattere ”
A volte è una soluzione che ci servirebbe per superare i contrasti che dobbiamo...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (4)
Ecco la quarta promessa che dovrai fare a te stesso per essere felice: Di...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (3)
La fiducia. Questa è una delle parole chiave di una vita piena, degna...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (2)
Oggi è il secondo giorno del nostro percorso. Se ieri hai letto il nostro...
Le 12 promesse – Il credo dell’ottimista (1)
Forse è arrivato il momento di promettere qualcosa a noi stessi. Siamo abituati a...
Come ritrovare la nostra pace interiore e come ritrovare noi stessi
Spesso la vita ci travolge ed abbiamo bisogno di ritrovare la nostra pace interiore....
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