1 cucchiaino al giorno di questa spezia aiuta a dimagrire…
Esiste una spezia che potrebbe aiutare a perdere peso. Infatti alcuni nutrizionisti consigliano di iniziare ad inserirla nei propri pasti,
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Categoria: Salute e Benessere
3 cose che non sapevi sui pistacchi
Non a tutti piacciono, ma chi li ama ne mangerebbe a quintali! Sostanzialmente li mangiamo per il sapore… Ma le
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Tè Matcha: proprietà, benefici e utilizzi
Il Tè Matcha è un tè in polvere molto pregiato, di origine giapponese, dotato di un colore verde intenso. I
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Implantologia dentale: tipologie di impianti, durata dell’intervento, rischi e costi
Per impianto dentale si intende un intervento con il quale il dentista inserirà, nell’osso della mascella o della mandibola, una
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Quanto incide l’utilizzo di prodotti efficaci per contrastare la pandemia
Specialmente a causa degli avvenimenti degli ultimi mesi, abbiamo dovuto far fronte ad una serie di operazioni che prima non
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Frutta secca: qual è la migliore per la nostra salute?
Quando si parla di frutta secca, si intende solitamente la frutta essiccata, ma soprattutto quella già “secca”. Ed è proprio
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Tè verde: ecco i 9 principali benefici
Il tè verde è un’ottima bevanda ricca di antiossidanti e sostanze nutritive che hanno potenti effetti sul nostro organismo. Questi
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Quali sono gli 8 alimenti che dovremmo mangiare ogni giorno?
Certo non è semplice mangiare 8 particolari alimenti in ogni nostra giornata. Ma un po’ di buona volontà e cambio di
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Le proprietà degli omega-3
Sentiamo spesso parlare di omega-3 ed a quanto pare è quasi un elisir magico! Può veramente fare di tutto: dal
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Cheilite angolare: curarla con i rimedi naturali
La cheilite è una forma di infiammazione delle labbra, può presentarsi in forma acuta oppure lieve, e può colpire il
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Cioccolata: benefici per la salute ed effetti collaterali
Coloro che amano la cioccolata possono iniziare a mangiarla con molta più soddisfazione. Anche in questo caso, come per altri
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I benefici dei cibi giapponesi
Un’alimentazione basata sui cibi giapponesi può aiutare a vivere più a lungo e più sani. Questo è quello che dicono
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Piaghe da decubito nelle persone anziane, come fare per prevenirle
Una delle conseguenze dell’allettamento è la comparsa delle piaghe da decubito: si tratta di lesioni che coinvolgono i tessuti sottocutanei
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Le tisane che aiutano a perdere peso
Molti non ci credono, ma invece è così: le tisane possono aiutarci a perdere peso. Questa è una cosa che
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L’alcool fa male al corpo e alla psiche, oltre a creare dipendenza
A molti, prima o poi nella vita, capita di uscire con gli amici per “bere un bicchiere”: l’alcool diventa un’occasione
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La forza della vitamina C
La vitamina C è una sostanza che fa parte delle esigenze del nostro corpo, e permette di poter mantenere il
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Denti sani anche in estate: i consigli dei dentisti
L’estate, come ben sappiamo, è quel periodo dell’anno dove ci rilassiamo di più e ci lasciamo più andare a vizi
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Stanchezza? Ecco cosa può fare il magnesio!
Il magnesio è un minerale molto utile che può aiutarci nei momenti in cui abbiamo bisogno di concentrarci e sentirci
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11 motivi per bere acqua e limone ogni mattina
Come sappiamo, il limone è ricco di sostanze nutrienti, tra cui la vitamina C, le vitamine del complesso B, il
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Dopo l’allenamento? Un bicchiere di latte! Ecco il perchè!
Dopo un’ora di sudore passata in palestra, potrebbe essere utile e rinfrescante bere un bel bicchiere di latte. Ma per
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5 ottime alternative allo zucchero
Si sa che lo zucchero è il maggiore imputato a cui diamo la colpa di tante cose… Ma, alla fine
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Camminare ci rende più giovani e sani
Si dice che un passo dopo l’altro, siamo in grado di migliorare sempre più la qualità della nostra vita. E
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Le bevande che dissetano ma che non mettono a rischio il peso forma
Sembra strano dirlo, ma anche alcune bevande sono colpevoli e, pur essendo liquidi, a loro modo ci fanno ingrassare… Quindi,
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I metodi per accelerare il metabolismo
Accelerare il metabolismo significa tante cose positive come… mantenersi in forma, dimagrire e rimanere sani. I metodi per farlo non
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Alla scoperta dei pinoli: i benefici che (forse) non conoscete!
Abbiamo tutti mangiato i classici pinoli, soprattutto da piccoli, magari andando a raccoglierli nella pineta più vicina. Ma vi siete
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Colorare per combattere lo stress
Gli scienziati affermano che i colori fanno bene alla nostra salute… Forse pensavamo che colorare fosse un’attività da bambini, e
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Melograno: frutto antiossidante e anti-età
Anche il melograno, come altri frutti, è ottimo per curarci dall’interno e per rallentare il naturale processo di invecchiamento. Non
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Una pera al giorno cosa può fare?
La pera è uno di quei frutti che forse mangiamo più spesso in inverno. Ma quando la mangiamo pensiamo alle
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Eliminare il gonfiore con i rimedi naturali
Lo stress mette a dura prova la nostra forma fisica e, in combinazione con altri fattori, provoca diversi disagi. Uno
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Il pomodoro: proprietà e benefici da non sottovalutare
Lo mangiamo tutti i giorni? Probabilmente quasi tutti ed in maniere diverse fortunatamente… Almeno non si tratta di un alimento
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È il momento di combattere lo stress: ecco alcuni consigli
Lo stress può diventare un elemento debilitante nelle giornate di ognuno di noi. Tutti quanti, almeno una volta nella vita,
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Alla scoperta dei benefici della spirulina
L’alga spirulina è un vegetale che sta diventando sempre più apprezzato nel settore degli integratori alimentari e della cosmetica bio.
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Insonnia: 7 regole per dormire di più
06L’insonnia è un problema? Dormire è un problema? L’importante è non far diventare questo problema più grande di quello che
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Detox per star bene: ripulire il nostro corpo mangiando
Disintossicazione o Detox è ormai un qualcosa di cui moltissimi nutrizionisti parlano. Dovrebbe essere un’abitudine, anche perché non sappiamo mai
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La frutta che protegge il cuore
Non si parla di un frutto in particolare, a dire il vero tutta la frutta fa bene e lo sappiamo.
Continua a leggereAlla scoperta della vitamina J…
Certamente, non è una delle vitamine più note o delle quali parliamo di più, ma è ovvio che anche la
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Ridere fino a quando la faccia fa quasi male… è un’ottima terapia antistress! Questo è quello che dicono moltissimi medici,
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