Gli effetti della meditazione sulla nostra salute
Molti sono scettici a riguardo, ma posso dire con certezza che sempre più persone sono d’accordo con quest’idea e sicuramente
Leggi tutto
Salute e Benessere
Fitte intercostali: definizione, cause, sintomi e rimedi
Le fastidiose fitte intercostali, il dolore improvviso che colpisce la zona dei muscoli intercostali, possono essere associate a diverse situazioni.
Leggi tutto
La salute dei capelli durante e dopo le vacanze estive
L’estate, si sa, se da una parte porta il bel tempo e il dolce relax delle vacanze tra mare e
Leggi tutto
Consigli per alimentazione da seguire durante l’estate
L’arrivo del caldo comporta problemi di non poco conto per il nostro organismo. L’estate è il periodo dell’anno in cui
Leggi tutto
La strana ragione per la quale bere alcolici può creare ansia anche il giorno successivo…
Molti di noi, ogni volta che bevono alcolici, si sentono in ansia anche il giorno successivo. Perché? L’effetto non dovrebbe
Leggi tuttoFrutta e salute: ecco i “super-frutti” che ognuno di noi dovrebbe mangiare…
Certo che le banane, le mele e le arance sono ottime ma, durante l’arco dell’anno dovremo cercare di uscire un
Leggi tutto
5 ragioni per “mangiare” la vitamina A
Ognuno di noi ha bisogno di tutte le vitamine per fare in modo che il proprio corpo possa funzionare in
Leggi tutto
Che cos’è l’ablutofobia? – La paura di fare il bagno o di lavarsi
Se vi siete mai sentiti ansiosi di fare una doccia o un bagno, allora potreste soffrire di ablutofobia. L’ablutofobia è
Leggi tutto
Cosa sono i massaggi Tantra?
I centri benessere sono una delle formule più richieste durante una vacanza o anche semplicemente una coccola che molti si
Leggi tutto
Coenzima Q10: ecco a cosa serve
Molto spesso sentiamo parlare del coenzima Q10, ma non sempre sappiamo esattamente di cosa si tratta. Pensiamo che sia solo
Leggi tutto
6 alimenti che aiutano a dormire tutta la notte
Ultimamente non riesci a dormire? Questo è un problema serio, in quanto le conseguenze della mancanza di riposo sono fastidiose
Leggi tutto
Meglio dieta chetogenica o digiuno intermittente?
Come le mode anche le diete conoscono dei momenti in cui sono sulla bocca di tutti, altri in cui vengono
Leggi tutto
Salute e benessere: tutto sugli integratori alimentari per vegani
Sempre più persone decidono di adottare stili nutritivi alternativi, considerando l’idea di diventare vegani. Questo particolare regime alimentare prevede l’esclusione
Leggi tutto
Attenzione alla luce blu del computer!
Gli schermi dei dispositivi elettronici che usiamo quotidianamente emettono delle frequenze luminose che chiamiamo “luce blu”. Quest’ultima non fa bene
Leggi tuttoRimedi naturali: bacche di Goji, ecco a cosa servono
Ultimamente si sente parlare spesso di questo arbusto e delle sue proprietà benefiche, tanto che molte aziende hanno inserito i
Leggi tutto
Sai qual è la spezia in grado di rallegrarti la giornata?
Settembre è proprio il mese di questa spezia capace di farci passare dall’uggia al buonumore. Infatti, questo è il periodo
Leggi tutto
Le potenzialità del pepe di Cayenna…
Conoscete il pepe o peperoncino di Cayenna? Questa spezia di colore rosso è stata da tempo utilizzata per le sue
Leggi tutto
Cellule epiteliali e infezioni alle vie urinarie: ecco cosa dovreste sapere
Oggi parliamo di cellule epiteliali: cosa sono e quali sono le loro funzioni? Dove possono trovarsi e come possono aiutare
Leggi tutto
Quanti chili bisogna perdere in un mese? Ecco il numero ideale
Sono tante le persone che desiderano effettuare una dieta dimagrimento per potersi finalmente sentire bene con se stessi. Facendo un
Leggi tutto
Fragole: benefici e proprietà nutrizionali
Finalmente è arrivato il periodo dell’anno in cui il cesto della frutta si riempie di nuovi colori e nuove forme.
Leggi tutto
10 rimedi per il mal di testa
In questo articolo troverai 10 facili rimedi per eliminare o almeno alleviare il mal di testa. Poche semplici modifiche al
Leggi tutto
I top alimenti brucia grassi
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a bruciare i grassi… mangiando? A detta di molti esperti nutrizionisti, inserire questi
Leggi tutto
Mangimi per animali, quando il nutrimento di alta qualità fa bene anche all’uomo
“Se stai bene dentro si vede anche fuori”, recita un vecchio adagio: niente di più vero. L’aspetto esteriore è sempre
Leggi tutto
1 cucchiaino al giorno di questa spezia aiuta a dimagrire…
Esiste una spezia che potrebbe aiutare a perdere peso. Infatti alcuni nutrizionisti consigliano di iniziare ad inserirla nei propri pasti,
Leggi tutto
3 cose che non sapevi sui pistacchi
Non a tutti piacciono, ma chi li ama ne mangerebbe a quintali! Sostanzialmente li mangiamo per il sapore… Ma le
Leggi tutto