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La giornata internazionale dello yoga? Il 21 giugno!

Volevo parlarvi dello yoga, una pratica che io, personalmente, ammiro molto ma che ancora non ho preso l’abitudine di praticare! Il 21 giugno è la giornata internazionale dello yoga. Quindi, è proprio il momento ideale per parlarne!

giornata internazionale dello yoga

Di cosa si tratta?

giornata internazionale dello yoga

Lo yoga è una pratica spirituale molto antica, nata in India. Riequilibra mente e corpo, ed è un percorso di crescita personale che porta molti benefici tra cui:

– maggiore consapevolezza di sé;

– armonia interiore e anche con il mondo esterno.

Per questi motivi, quando si parla di yoga, si parla proprio di unità tra mente, corpo e anima, e di armonia con la natura.

Lo yoga è una pratica molto nota nelle tradizioni buddhiste e induiste, ed è perfetto per chi vuole vivere una vita senza stress… o quasi!

Quindi, è proprio il caso di celebrare la giornata internazionale dello yoga… e chi non l’ha mai provato dovrebbe di certo farlo!