Fiori di Bach per trattare l’ansia
L’ansia è un qualcosa che ci avvolge in vari momenti della nostra vita. C’è chi soffre di più di queste
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ansia
Stress e ansia: ecco come imparare a rilassarci …
Il mondo di oggi ci soffoca, i problemi ci assillano e lo stesso vale per i pensieri negativi. Il nostro
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La strana ragione per la quale bere alcolici può creare ansia anche il giorno successivo…
Molti di noi, ogni volta che bevono alcolici, si sentono in ansia anche il giorno successivo. Perché? L’effetto non dovrebbe
Leggi tuttoAnsia: i primi passi per calmarla
È possibile allenarsi a gestire i sintomi dell’ ansia e degli attacchi di panico con tecniche molto efficaci. Ma per
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Art Therapy: l’arte vs. ansia e stress
Abbiamo già parlato di come colorare possa aiutarci a combattere lo stress. Tuttavia, le ricerche continuano e sono sempre più
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